压力管理与情绪管理(答案)

　V:1.0 精选管理方案

　压力管理与情绪管理(答案)

　2020- -6 6- -8 8

　压力管理与情绪管理(答案)

　压力管理与情绪管理(答案）

　单选题（共 28 题，每题 1 分）

　1 . 心理学是通过（ ）的一个状态、一些提问的方式去思考自己的状态，并做出调整。

　A.目前 B.反馈 C.以后 D.过去 我的答案：

　B 参考答案 ：B 答案解析：

　暂无 2 . （ ）：通过自己的体验推知到其他的一个状态。

　A.独自 B.自身 C.共性 D.异类 我的答案：

　C 参考答案 ：C 答案解析：

　暂无 3 . （ ）决定心情和最后的结果。

　A.心态 B.状况 C.工作 D.情绪 我的答案：

　A 参考答案 ：A 答案解析：

　暂无 4 . 事情加入（ ），会使事情变得复杂。

　A.状况 B.工作 C.情绪 D.心态 我的答案：

　C 参考答案 ：C 答案解析：

　暂无 5 . 怎么保持接受和顺势而为的心态呢保持一份（ ）。

　A.中正 B.淡定 C.见解 D.标签 我的答案：

　A 参考答案 ：A 答案解析：

　暂无

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　6 . （ ）来自于判断、想法强加到别人身上的标签。

　A.情绪 B.内疚 C.体验 D.中正 我的答案：

　B 参考答案 ：B 答案解析：

　暂无 7 . 空的概念是（ ）的标签，没有任何的体验。

　A.实 B.本质 C.制度 D.空 我的答案：

　D 参考答案 ：D 答案解析：

　暂无 8 . 去掉标签就能看到（ ）。

　A.制度 B.空 C.本质 D.实 我的答案：

　C 参考答案 ：C 答案解析：

　暂无 9 . （ ）语言反馈到对方具有曲解、攻击等。

　A.判断性 B.制度性 C.统一性 D.调节性 我的答案：

　A 参考答案 ：A 答案解析：

　暂无 10 . 通过孩子的心理与情绪才能看到背后真正的（ ）。

　A.中正 B.本质 C.见解 D.标签 我的答案：

　C 参考答案 ：B 答案解析：

　暂无 11 . 心理极度微弱、极度脆弱或者极度累的时候，人容易（ ）和厌烦。

　A.疲惫

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　B.崩溃 C.愤怒 D.困倦 我的答案：

　C 参考答案 ：C 答案解析：

　暂无 12 . （ ）松动后，在潜移默化中打开思维并进行探讨，继而能达到一个良好的效果。

　A.见解 B.标签 C.想法 D.思维 我的答案：

　A 参考答案 ：D 答案解析：

　暂无 13 . 每一个（ ）都是要努力的方向。

　A.质疑 B.见解 C.标签 D.想法 我的答案：

　A 参考答案 ：A 答案解析：

　暂无 14 . 任何事情都有其有利、有好的地方，需要改变看事情的（ ）和去引导视线。

　A.方法 B.角度 C.质疑 D.问题 我的答案：

　B 参考答案 ：B 答案解析：

　暂无 15 . 尊重自己：尊重、表达自己的（ ）。

　A.思考 B.见解 C.感受 D.体验 我的答案：

　C 参考答案 ：C 答案解析：

　暂无 16 . 人文的关怀，配合度就会增加，同时对（ ）的要求会降低。

　A.物理 B.金钱 C.制度

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　D.想法 我的答案：

　B 参考答案 ：A 答案解析：

　暂无 17 . 尊重对方的标准，对方才能看到真正的（ ）。

　A.感受 B.关心 C.制度 D.见解 我的答案：

　A 参考答案 ：B 答案解析：

　暂无 18 . 每个人有不同的标准，但所处的位置，会改变想法与（ ）。

　A.见解 B.感受 C.体验 D.做法 我的答案：

　B 参考答案 ：D 答案解析：

　暂无 19 . 对某人的语言、行为感到生气时需要（ ）。

　A.深呼吸 B.发泄 C.思考 D.思维体验 我的答案：

　A 参考答案 ：A 答案解析：

　暂无 20 . 社会的财富不均衡，（ ）是不稳定的。

　A.体验 B.政治 C.情绪 D.制度 我的答案：

　A 参考答案 ：B 答案解析：

　暂无 21 . 紧张使得整个的身心警觉，要做到（ ）。

　A.中正 B.平和 C.张弛有度 D.平衡 我的答案：

　A

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　参考答案 ：C 答案解析：

　暂无 22 . 深呼吸能驱散（ ）和心头的怒气。

　A.挫折感 B.平衡感 C.压力感 D.压迫感 我的答案：

　A 参考答案 ：A 答案解析：

　暂无 23 . （ ）能调整自己。

　A.痛苦 B.思考 C.思维 D.方式 我的答案：

　C 参考答案 ：A 答案解析：

　暂无 24 . 愤怒：增加（ ）、应对的方法。

　A.思维 B.能力 C.痛苦 D.思考 我的答案：

　D 参考答案 ：B 答案解析：

　暂无 25 . 准备参加一项可能引起心理压力的会议或工作前需要（ ）。

　A.深呼吸 B.发泄 C.思考 D.思维体验 我的答案：

　A 参考答案 ：A 答案解析：

　暂无 26 . 内疚、遗憾能使（ ）质量提高。

　A.精神 B.生活 C.制度 D.内心 我的答案：

　A 参考答案 ：B 答案解析：

　暂无

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　27 . （ ）能消除身体上的疲劳疼痛、精神上的懒散。

　A.发泄 B.思考 C.思维体验 D.深呼吸 我的答案：

　D 参考答案 ：D 答案解析：

　暂无 28 . （ ）的睡眠：深呼吸后体验画面、声音、身体的感觉。

　A.思考 B.思维体验 C.深呼吸 D.催眠式 我的答案：

　D 参考答案 ：D 答案解析：

　暂无 多选题（共 21 题，每题 2 分）

　1 . 埃里克森身体的局限有哪些（ ）

　A.色盲 B.肢体残疾 C.音盲 D.语言障碍 我的答案：

　ABCD 参考答案 ：ABD 答案解析：

　暂无 2 . 对不愿意接受的结果应对的方法是（ ）

　A.面对 B.接受 C.放下 D.做事情 我的答案：

　ABCD 参考答案 ：ABCD 答案解析：

　暂无 3 . 脾气的背后是什么（ ）

　A.无力感 B.伤害 C.担心 D.恐惧 我的答案：

　ABCD 参考答案 ：ABCD 答案解析：

　暂无 4 . 描述性语言和判断性语言各对应什么（ ）

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　A.事实 B.态度 C.状态 D.信息 我的答案：

　AB 参考答案 ：AD 答案解析：

　暂无 5 . 改善的关系好处有哪些（ ）

　A.沟通使得事情更顺畅 B.因此改变自己、调整自己的行为、做法 C.促成别人改变很重要的地方 D.促成别人改变关键的地方 我的答案：

　ABCD 参考答案 ：ABCD 答案解析：

　暂无 6 . 行政经理辞职的事例解析（ ）

　A.混乱的时候正是突破的时候 B.人需要弹性 C.面对事情、人时，才能打开思路 D.面对事情、人时，才能增加选择的途径 我的答案：

　ABCD 参考答案 ：ABCD 答案解析：

　暂无 7 . 三赢包括（ ）

　A.事物好 B.我好 C.你好 D.世界好 我的答案：

　BCD 参考答案 ：BCD 答案解析：

　暂无 8 . 怎么样引导积极的心态呢（ ）

　A.改变宽视 B.积极的心理暗示 C.使用正面词语 D.关注当下 E.明确自己 我的答案：

　ABCDE 参考答案 ：ABCDE 答案解析：

　暂无 9 . 世界上的事只有哪三类（ ）

　A.老天的事

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　B.他人的事 C.工作的事 D.自己的事 我的答案：

　ABD 参考答案 ：ABD 答案解析：

　暂无 10 . 人的内在游戏是什么（ ）

　A.脑 B.心 C.手 D.腹 我的答案：

　ABCD 参考答案 ：ABD 答案解析：

　暂无 11 . 期待包括哪些（ ）

　A.对自己 B.对他人 C.对工作 D.来自他人 我的答案：

　ABD 参考答案 ：ABD 答案解析：

　暂无 12 . 渴望在心理学中表现为（ ）

　A.真 B.善 C.美 D.信 E.爱 我的答案：

　ABCDE 参考答案 ：ABCDE 答案解析：

　暂无 13 . 自己在心理学中表现为（ ）

　A.精神 B.生命力 C.制度力 D.本质 我的答案：

　ABC 参考答案 ：ABD 答案解析：

　暂无 14 . 脑在心理学中表现为（ ）

　A.思想 B.思维

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　C.判断 D.防卫 我的答案：

　ABCD 参考答案 ：ABCD 答案解析：

　暂无 15 . 心在心理学中表现为（ ）

　A.感觉 B.事实 C.态度 D.情绪 我的答案：

　ABCD 参考答案 ：AD 答案解析：

　暂无 16 . 腹在心理学中表现为（ ）

　A.内力 B.潜能 C.能量 D.外力 我的答案：

　ABCD 参考答案 ：ABC 答案解析：

　暂无 17 . 情绪包括（ ）

　A.正面 B.反面 C.内力 D.外力 我的答案：

　AB 参考答案 ：AB 答案解析：

　暂无 18 . 情绪需要（ ）

　A.“控制” B.“利用” C.“压抑” D.“疏导” 我的答案：

　AD 参考答案 ：ABCD 答案解析：

　暂无 19 . 外甥女事例解析包括（ ）

　A.语言能力 B.梳理情绪 C.了解情绪 D.挫折体验

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　E.梳理内心 我的答案：

　ABCDE 参考答案 ：ABCDE 答案解析：

　暂无 20 . 情绪的控制有哪些（ ）

　A.真正知道目前的情绪状态 B.内力 C.外力 D.学会和情绪相处 我的答案：

　AD 参考答案 ：AD 答案解析：

　暂无 21 . 失望包括什么（ ）

　A.自己的失望 B.别人的失望 C.接受状态 D.改变状态 我的答案：

　ABCD 参考答案 ：ABCD 答案解析：

　暂无 判断题（共 21 题，每题 1 分）

　1 . 很多成瘾性的行为是因为其背后的压力而无法面对。

　对

　错 我的答案：

　T 参考答案 ：T 答案解析：

　暂无 2 . 各式各样的想法，结论不一，接下来的行为也就不一。

　对

　错 我的答案：

　T 参考答案 ：T 答案解析：

　暂无 3 . 真正的问题是在于他人如何看待。

　对

　错 我的答案：

　F 参考答案 ：F 答案解析：

　暂无 4 . 关系的定位关系到工作状态的调整。

　对

　错 我的答案：

　T 参考答案 ：T 答案解析：

　暂无 5 . 真正要去做一件事的时候，所有的困难、问题已经不再是问题。

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　对

　错 我的答案：

　F 参考答案 ：T 答案解析：

　暂无 6 . 压力带来的好处：维持一种辛苦、一种压力的状态，进而得到证明。

　对

　错 我的答案：

　F 参考答案 ：T 答案解析：

　暂无 7 . 辨清改变，心态不决定行为、结果。

　对

　错 我的答案：

　F 参考答案 ：F 答案解析：

　暂无 8 . 事情永远不给人压力，给人压力的是自己。

　对

　错 我的答案：

　T 参考答案 ：T 答案解析：

　暂无 9 . 孩子都会有不同的程度应急的反应，凡是遇到困境，可以自行解决。

　对

　错 我的答案：

　F 参考答案 ：T 答案解析：

　暂无 10 . 跳出框架去解决的领导，其身体状况比较弱。

　对

　错 我的答案：

　F 参考答案 ：F 答案解析：

　暂无 11 . 平时不断地对自己说的一些话是不断重复的结果，因此会影响内心的状态。

　对

　错 我的答案：

　T 参考答案 ：T 答案解析：

　暂无 12 . 形象在无意识当中就进入人们的心里，起着催眠的过程。

　对

　错 我的答案：

　T 参考答案 ：T 答案解析：

　暂无 13 . 催眠课的解析：观念不会影响心理。

　对

　错 我的答案：

　F

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　参考答案 ：F 答案解析：

　暂无 14 . 平时常说的一些话，都会潜移默化的产生影响。

　对

　错 我的答案：

　T 参考答案 ：T 答案解析：

　暂无 15 . 意识影响周围的物质，使之发生变化。

　对

　错 我的答案：

　T 参考答案 ：T 答案解析：

　暂无 16 . 消极的能量能影响团队，进而使团队达到良好的状态。

　对

　错 我的答案：

　F 参考答案 ：F 答案解析：

　暂无 17 . 父母在孩子的成长过程当中，不断地强加认定，会无形当中的进行催眠、影响。

　对

　错 我的答案：

　T 参考答案 ：T 答案解析：

　暂无 18 . 事件背后解释的想法和做法会影响不同的结果，因此需要调整。

　对

　错 我的答案：

　T 参考答案 ：T 答案解析：

　暂无 19 . 感觉和情绪都不会错，不需要调整的是做法和想法。

　对

　错 我的答案：

　F 参考答案 ：F 答案解析：

　暂无 20 . 接受目前的状态，并进行利用，心便达到平静的状态，继而达到自己真正想要达到的目的。

　对

　错 我的答案：

　T 参考答案 ：T 答案解析：

　暂无 21 . 工作方式的不同导致结果的不同，了解到背后的工作方式，进行沟通，继而达到期望的结果。

　对

　错 我的答案：

　T 参考答案 ：T 答案解析：

　暂无

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