某物业安护员队列训练要素

　安护员队列训练要素

　1. 口令：

　立正 。

　 要领：两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约 60 度；两腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上体正直，微向前倾；两肩要平，稍向后张；两臂自然下垂，手指并拢自然微屈，拇指尖贴于食指的第二节，中指贴于裤缝；头要正，颈要直，口要闭，下颌微收，两眼向前平视。

　2. 口令：

　跨立 。

　 要领：左脚向左跨出约一脚之长，两腿自然伸直，上体保持立正姿势，身体重心落于两脚之间。而手后背，左手握右手腕，右手手指并扰自然弯屈，手心向后。

　3. 口令：

　稍息 。

　 要领：左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二，两腿自然伸直，上体保持立正姿势身体重心大部分落于右脚。

　4. 口令：1、向左（右）—转 要领：以右（左）脚跟为轴，右（左）脚跟和左（右）

　 序号

　内容

　口令

　要求

　得分

　备注

　1 1

　着装

　穿戴整洁，服装整洁，着统一制服。

　4 4

　2 2

　仪容

　仪容端庄，精神饱满，头发要整洁，不准留大包头，大鬓角和胡须，蓄发不得露于帽沿外，由帽沿下发长不得超过 5 1.5 厘米。

　2 2

　3 3

　集合

　成班横队（一列横队）

　—— 集合

　正确，迅速，基准兵到指挥员左前方适当位置，成立正姿势，其它人员以基准兵为。

　准，依次向后排练自行对正。

　2 2

　4 4

　解散

　解散

　队列人员迅速离开远队列位置。

　2 2

　5 5

　整齐

　（1 1 ）向右（左）看齐

　基准兵不动，其它队员向右（左）转头，眼睛看右（左）领队员腮部，前四名能通视基准兵，自第五名起，以能通视到本人以右（左）第三人为度。

　3 3

　（2 2 ）以 x x 同志为准，向中看齐

　当指挥员指定“以 x x 同志为准（或以第 x x 名为准）时”，基准兵答“到”，同时左手握拳高举，大臂前伸与肩略平，小臂垂直举起，拳心向右，听到“向右中看一齐”的口令后，迅速将手放下，其它3 3

　队员迅速向右（左）看齐。

　（3 3 ）向前看

　迅速将手转正，恢复立正姿势。

　3 3

　6 6

　出列

　X X 同志或第 x x 名出列

　出列队员听到呼点自己姓名或序号“出列”的口令后，应答“是”然后进到指挥员右侧前适当的位置或指定的位置，面向指挥员

　成立正姿势

　2 2

　7 7

　入列

　入列

　听到“入列”口令后，应答“是”然后进到队列中去。

　2 2

　8 8

　立正

　立正

　两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约 0 60 度；两腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上体正直，微向前倾；两肩要平，稍向后张；两臂自然下垂，手指并拢自然微屈，拇指尖贴于食指的第二节，中指贴于裤缝；头要正，颈要直，口要闭，下颌微收，两眼向前平视。

　4 4

　9 9

　稍息

　稍息

　左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二，两腿自然伸直，上体保持立正姿势身体重心大部分落于右脚

　10

　停止间转法

　以右（左）脚跟为轴，右（左）脚跟和左（右）脚掌前脚掌同时用力，使身体和脚一致向右（左）转 0 90 度，体重落在右（左）脚，左（右）脚取捷径靠拢右（左）脚，成立正姿势。

　3 3

推荐访问:某物 队列 要素