中暑预防与急救措施(2021版)（2022年）

下面是小编为大家整理的中暑预防与急救措施(2021版)（2022年）,供大家参考。

　( 安全管理

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　 中暑的预防与急救措施 (2021版) )

　Understand the common sense of safety, you can understand what safety issues should be paid attention to in daily work, and enhance your awareness of prevention.

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　中暑的预防与急救措施1 (2021 版) )

　在夏季高温炎热阶段，工作人员在室外进行工作时容易出现中暑症状，我们应该怎样有效地预防中暑以及中暑后应该采取的急救措施。

　 中暑症状

　 1、先兆中暑：病人常常感到大量出汗、头晕、眼花、无力，恶心、心慌，气短，注意力不集中，定向力障碍。体温常常小于 37.5摄氏度。在离开高温作业环境进入阴凉通风的环境时，短时即可恢复正常。

　 2、轻症中暑：病人除有先兆症状外，有的表现为体温升高至 38摄氏度以上，皮肤灼热、面色潮红;面色苍白，呕吐，皮肤湿冷，脉搏细弱，血压下降等周围循环衰竭的表现，通常休息后体温可在 4小时内恢复正常。

　前言：了解清楚安全常识，可以明白在曰常工作中要注意哪些安全问题，增强自己的防范意识，提高预防事故的能力，时刻注重安全的重要性。本文档可以用来收藏、阅读、改编、打印（使用时请先阅读条款）。

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　3、重症中暑：上述症状进一步加重。中暑衰竭主要表现为皮肤苍白，出冷汗，肢体软弱无力，脉细速。血压下降，(收缩压降至 80mmHg以下)呼吸浅快，体温正常或变化较小，意识模糊或昏厥。日射病主要表现为剧烈头痛、头晕、耳鸣、呕吐、面色潮红、头温 40 摄氏度以上，体温一般正常，严重者昏迷。中暑高热主要表现为高热，体温高达 40 摄氏度以上，伴有晕厥，皮肤干燥灼热，头痛、恶心、全身乏力，脉快，神志模糊，严重时引起脏器损害而死亡。

　 中暑的预防方法

　 1、躲避烈日：尤其应避免上午 10 点到下午 16 点这段时间在烈日下行走，因为这个时间段发生中暑的可能性是平时的 10 倍!尤其老年人、孕妇、有慢性疾病的人，特别是有心血管疾病的人，在高温季节要尽可能地减少外出。

　 2、遮光防护：如打遮阳伞，戴遮阳帽、太阳镜，涂抹防晒霜，准备充足的饮料。需要提醒的是，即便是身体强健的男士，也应做好上述防护措施，至少应该打一把遮阳伞。

　 3、补充水分：养成良好的饮水习惯，通常最佳饮水时间是晨起

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　后、上午 10 时、下午 3-4 时、晚上就寝前，分别饮 1-2 杯白开水或含盐饮料(水 2~5 升加盐 20 克)。不要等口渴了才喝水，因为口渴表示身体已经缺水了。平时要注意多吃新鲜蔬菜和水果亦可补充水分。

　 4、充足睡眠：夏天日长夜短，容易感到疲劳。充足的睡眠，可使大脑和身体各系统都得到放松，既利于工作，也是预防中暑的好措施。

　 5、增强营养：营养膳食应是高热量、高蛋白、高维生素 A、B1、B2 和 C。平时可多吃番茄汤、绿豆汤、豆浆、酸梅汤等。

　 6、备防暑药：随身携带防暑药物，如人丹、十滴水、藿香正气水、清凉油、无极丹等。一旦出现中暑症状就可服用所带药品缓解病情。

　 7、适时查体：提倡每年暑期来临前行健康体检。凡发现有心血管系统器质性疾病、持久性高血压、溃疡病、活动性肺结核、肺气肿、肝肾疾病、甲状腺机能亢进、中枢神经系统器质性疾病、重病后恢复期及体弱者，要增强防护意识，不宜从事高温作业.

　 中暑的现场急救措施

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　1，搬移：迅速将患者抬到通风、阴凉、干爽的地方，使其平卧并解开衣扣，松开或脱去衣服，如衣服被汗水湿透应更换衣服。

　 2，降温：患者头部可捂上冷毛巾，可用 50%酒精、白酒、冰水或冷水进行全身擦浴，然后用扇或电扇吹风，加速散热。但不要快速降低患者体温，当体温降至 38℃以下时，要停止一切冷敷等强降温措施。

　 3，补水：患者仍有意识时，可给一些清凉饮料，在补充水分时，可加入少量盐或小苏打水。但千万不可急于补充大量水分，否则，会引起呕吐、腹痛、恶心等症状。

　 4，促醒：病人若已失去知觉，可指掐人中、合谷等穴，使其苏醒。若呼吸停止，应立即实施人工呼吸。

　 5，转送：对于重症中暑病人，必须立即送医院诊治。搬运病人时，应用担架运送，不可使患者步行，同时运送途中要注意，尽可能地用冰袋敷于病人额头、枕后、胸口、肘窝及大腿根部，积极进行物理降温，以保护大脑、心肺等重要脏器。

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